" pentru mine, lucrul cu sine este un stil de viață "
Începând cu 2019 am avut ocazia și bucuria de a lucra într-un cadru de formare și practică intensivă, prin ghidarea și mentoratul lui Alexandru Antonie, omul de la care am învățat lucrul pe straturile profunde ale câmpului de conștiență.
De atunci am facilitat sute de oameni prin ghidare intuitivă, regresie spirituală și terapie energetică.
Practica și viziunea personală
Înainte să ajung să lucrez cu oamenii, am lucrat cu mine. Mult.
Și când am început să lucrez cu ceilalți, am observat că încep să lucrez și mai mult cu mine.
Pentru că fiecare persoană întâlnită îmi amintește într-un fel de… mine.
Și am stat să mă întreb: ce anume din interiorul lor determină ca unii oameni să caute continuu noi modele de viață?
Ceea ce simt eu în interiorul meu, validat și de ceea ce am experimentat în anii de lucru prin diverse tehnici, este faptul că acea scânteie arzândă, acel suflu viu pe care îl numim suflet este foarte curios și se bucură precum un copil de fiecare nouă experiență.
Și am mai observat că, ori de câte ori acest copil-suflet întâmpină un obstacol în calea bucuriei sale, nu se lasă până nu găsește o soluție.
Și probabil că așa a apărut lucrul cu sine – ca o formă de antrenament, prin care oamenii cercetători-exploratori ai vieții au început să studieze și să practice metode de a obține alte și alte experiențe în această existență pe Pământ.
Pentru mine, lucrul cu sine este un stil de viață.
Cei peste 5 ani de lucru intensiv cu mine și cu sute de persoane m-au învățat să creez un spațiu sigur, de încredere, în care evoluția ta devine posibilă și naturală.
În lucrul cu oamenii este nevoie ca facilitatorul/ghidul să aibă un câmp personal cât mai liber de atașamente emoționale și cât mai curățat de influențele propriilor credințe și convingeri, precum și să aibă pregătit un spațiu personal generos, plin de lumină și iubire, în care tu poți să procesezi cele mai profunde și complexe blocaje energetice-emoționale.
De la antrenamentul pentru corpul fizic-emoțional-mental până la meditațiile-regresii pentru corpul energetic-spiritual și trecând prin nutriție și prin conștientizarea emisiei de gânduri, emoții, vorbe, comportamente, atitudini, toate acestea formează acea tolbă de instrumente pe care pot să le folosesc oricând am nevoie de a modela anumite zone din viața mea, constituind în același timp și un cadru de pregătire a sesiunilor individuale și de grup.
În lucrul cu oamenii folosesc doar acele metode și tehnici pe care mai întâi le-am aplicat eu personal în viața mea și am observat că funcționează.
De aceea specializarea mea în lucrul cu mine este continuă. Experimentez, testez, observ, conștientizez, documentez.
Meditația (sau regresia) autoghidată este tehnica pe care o practic zilnic. Astfel, îmi rezerv momente în care eu sunt complet cu mine, momente de conștientizare și de reîncărcare cu energie.
Am nevoie de un răspuns? Știu unde îl găsesc.
Aducându-ne atenția în interior, descoperim că în fiecare zi avem ceva de adus la suprafață din adâncurile minții și ale ființei. Cum ne ajută asta? În primul rând înțelegem motivele a ceea ce se întâmplă în viața noastră. Apoi găsim și soluții.
În momentul în care conștientizăm că apariția unei ”probleme” este rezultatul unei reacții emoționale, atunci mergem pe firul narativ al bunului simț logic și găsim soluția în același loc.
Când spun că am o problemă, de fapt spun că mai întâi am luat la cunoștință de un eveniment, de o situație, de o întâmplare, apoi am trecut prin filtrul rațiunii toate urmările posibile. Mai departe am suprapus acești parametri cu harta mea prin care mă orientez în lume – sistemul meu de credințe și valori. Iar acolo este și locul în care decid, la nivel de for interior de autoritate, dacă am sau nu un conflict (o problemă) cu acele aspecte.
Reprogramarea emoțională este actul prin care reușesc să ies din poziții fixe de interpretare a vieții. Eliberarea emoțională nu anulează emoțiile și sentimentele. Dimpotrivă, ne face să simțim și mai profund, și mai amplu. Suntem doar eliberați de atașamentele de reacții.
Dacă înainte, o stare de teamă mă copleșea și îmi bloca acțiunile, acum observ cum aceeași teamă îmi poate da aripi, mă poate încuraja. Cum? Mă face să îmi pun întrebări. Și să îmi găsesc răspunsuri. Și să conștientizez că teama este modalitatea mea interioară de autoghidare, prin care eu îmi arăt mie, mă atenționez, că poate am nevoie să iau o decizie, sau să aleg altceva, sau pur și simplu să accept că teama este acolo cu un motiv (și nu că ar fi ceva în neregulă cu mine).
Flexibilitatea și mobilitatea corpului este o altă practică zilnică, prin care îmi antrenez sistemul muscular și articulațiile.
Felul în care ne mișcăm, postura corpului, prezența sau absența tensiunilor musculare, toate acestea ne influențează și stările interioare.
Când vorbim de somatizare, avem în vedere sensul de propagare a unei turbulențe dinspre planul mental-emoțional (prezența unui conflict interior) către planul fizic (apariția în și pe corp a diverselor afecțiuni).
Dar este valabil și sensul invers. Echilibrând corpul fizic, obținem și echilibrare emoțională-mentală. Cum?
În timpul antrenării prin diverse tehnici (rezistență, stretching dinamic/static, automasaj) accesăm și zone dureroase fizice. Iar în plan subtil mai avem și un substrat energetic, în care simultan cu tensiunea acumulată pe corp au fost înregistrate informații asociate cu momentele de stres, sau de frică, sau de rușine, sau de vinovăție…
Cu alte cuvinte, avem o dată fascia și fibra musculară, ca niște pelicule concrete, fizice, care în anumite locuri și-au pierdut elasticitatea și ușurința în a se mișca liber și natural, devenind rigide.
Avem și un comportament repetitiv care validează de fiecare dată asocierea planului fizic cu cel emoțional. Cum ar fi o încordare a pieptului sau o încovoiere a spatelui de fiecare dată când simțim teamă.
Și în final avem pelicula info-energetică în care s-a înregistrat un tipar de tipul stimul-reacție-poziționare, care cu timpul devine un program pe pilot automat.
Eliberând musculatura, deschidem spațiul potențial de eliberare emoțională.
De aceea, un antrenament eficient este cel holistic în care în aceeași sesiune (sau în aceeași zi) lucrăm atât corpul fizic, cât și câmpul mental-emoțional. Iar la final avem mai multă energie și claritate.
Calea sufletului meu
Pe măsură ce am înaintat în practica mea personală de lucru pe câmpul de conștiență extinsă, am înțeles că se deschide o cale nouă în viața mea. Aceea de a cerceta nivelurile de realitate în care noi existăm în diverse forme și, pe baza informațiilor accesate, de a aduce în atenția și în folosul oamenilor practici de lucru cu sine prin care să devenim conștienți de lumea în care trăim, indiferent la ce plan de ființare ne raportăm.
Modelul de spiritualitate care s-a dezvoltat de-a lungul evoluției umanității are nevoie să fie actualizat.
Poveștile spuse cu mii de ani în urmă au avut rostul lor în acele momente. Acum este timpul să reconsiderăm tot ceea ce credem că știm sau că nu știm.
Cum?
Avem la dispoziție metode și tehnici de incursiune în nonconștientul personal și colectiv, acolo unde găsim informații autentice despre creație, evoluție și viață: meditație, regresie, channeling, procese intuitive și telepatice, clarvedere, clarsimțire…
Sunt ele accesibile pentru toată lumea?
Teoretic da, în măsura în care spiritele întrupate în generațiile ultimelor decenii au o mai mare deschidere și dorință de a schimba paradigme.
Practic, puțini ajung acolo. De ce?
În momentul în care ne întrupăm, la nivel de Prezență de Lumină facem și un compromis. Ne îngustăm banda de frecvență a conștienței pentru a ne potrivi cu câmpul energetic al organismului și al planetei – adică cu corpul transgenerațional mic (neamul în care ne naștem) și corpul transgenerațional mare (toată specia umană).
Așa-zisa ”trezire” spirituală este ieșirea din amnezie. Este momentul când începi să îți reamintești că ești mai mult decât acest corp. E ca și cum la naștere ai intrat în filmul neamului tău și al omenirii, apoi în următorii ani de viață (mai devreme sau mai târziu) ai căutat să schimbi filmul, pentru că ți-ai dat seama că nu este despre tine, că nu te regăseai în el.
Și nici o viață nu a fost despre tine, pentru că în fiecare ai trăit sub influența unui neam.
Și atunci cine ești tu?
Ești toate astea, și mai mult decât atât!
Tu, Prezența de Spirit, cuprinzi toate aceste experiențe, nu ele pe tine. Acolo unde ai un conflict, de fapt memoria neamului și a sufletului tău au înregistrat acel conflict, iar tu te identifici cu el prin mecanisme de asociere energetică-emoțională.
Tot ce ai de făcut acum este să ajungi să stai în liniște, să faci un pas în afara zgomotului ancestral și de acolo să iubești tot și toate.
În spațiul creat de mine cu lumină, bucurie și iubire, oamenii se pot descoperi pe ei înșiși, așa cum sunt în esența lor.
Află metoda mea de regresie
Accesul facil la o educație transpersonală și un antrenament de lucru cu sine este pentru mine un obiectiv realist, pe care îl consider necesar unei creșteri emoționale armonioase a adolescenților și tinerilor.
Eu lucrez cu persoane de toate vârstele, însă pentru voi, cei care faceți acum primii pași în viața de adult, am o chemare specială. Energia și motivația voastră sunt la cote înalte, pentru că la orice început de drum, orice vis este posibil.
Prin viziunea transpersonală mergem dincolo de persoană, dincolo de acest personaj – de ”Eul” prin care tu filtrezi totul – care la rândul său are mai multe roluri.
Este OK să ai o personalitate bine definită cu care tu te împaci și trăiești în armonie. În fond, cu și prin această structură funcționăm în viață.
Dar acum hai să ne imaginăm cum corpul tău (care are și un nume) se mișcă și acționează prin lume, așa cum un personaj dintr-un joc video interacționează cu mediul de acolo. Observi vreo asemănare sau diferență?
Tot tu îi ghidezi, pe fiecare dintre ei. Dar care tu? Sau mai bine zis, care parte din tine?
În acest context, educația transpersonală reprezintă toate căutările, întrebările, conștientizările, înțelegerile și experiențele tale în căutarea răspunsurilor.
Ce anume din mine face ca eu să fiu conștient că exist? Dar ca eu să mă întreb care este sursa realității în care trăiesc? Care sunt acele părți din mine care creează îndoieli sau certitudini în mintea mea? Care este scopul vieții mele și cine sau ce anume setează acest scop?
Iar toate tehnicile și exercițiile prin care aplici noile informații în viața ta sunt cuprinse în antrenamentul tău de lucru cu sine.
Cum am început
Pentru mine totul a început cu o dorință de schimbare. A unui model de viață pe care l-am repetat ani de zile și care nu mă mai satisfăcea.
În toamna anului 2016 am descoperit regresiile în vieți anterioare (pe modelul Michael Newton). Simțeam cum se deschide în fața mea o lume nouă, pe care sufletul meu era curios să o exploreze.
Mult mai târziu am înțeles că în acele prime sesiuni de regresie în alte vieți și în viața dintre vieți am început să mă conectez (eu, personajul din această viață) cu Sinele meu spiritual dintr-un plan extins de ființare.
Iar primele rezultate au început să se vadă rapid.
La câteva luni după regresii am primit ghidarea interioară de a începe să lucrez cu oamenii, într-un fel sau altul. Era ca și cum de undeva, din profunzimea memoriei mele nonconștiente, activam acea dimensiune a mea de a fi antrenor și ghid, pe care în multe alte vieți le-am experimentat în diverse forme.
Iată cum poți să aduci resurse din alte existențe pentru a le folosi în viața prezentă.
Primul pas a fost formarea ca Antrenor personal de fitness, în 2017, în cadrul Școlii ”Masterclass – Nadejda Mitescu”.
Apoi au urmat 3 ani de practică personală intensivă, în care am testat mai multe forme de antrenament fizic și mai multe tipuri de alimentație (inclusiv suplimente), pentru a observa și a înțelege cum pot să folosesc aceste instrumente pentru a trăi o viață împlinită pe mai multe planuri.
Însă pe măsură ce am început să antrenez și alte persoane, am descoperit un tipar care m-a pus pe gânduri.
Chiar și atunci când observăm o îmbunătățire a condiției fizice, a compoziției corporale și a sănătății în urma antrenamentului fizic și a anumitor diete alimentare, mai devreme sau mai târziu motivația începe să scadă și avem tendința de a ne întoarce la vechile obiceiuri.
Simțeam că mai lipsește ceva din această formulă de dezvoltare personală, pentru a fi completă…
Există momente critice în viețile noastre, în care apar oameni-catalizatori.
De fapt noi îi ”chemăm”.
În noiembrie 2019 am întâlnit omul, care prin ghidarea și prin mentoratul său avea să îmi schimbe radical percepția asupra vieții.
Prima zi în sala de antrenament a lui Alexandru Antonie și prima meditație ghidată de el – și am ”știut” (acel sentiment subtil de ”je ne sais quoi” care se ridica de undeva din adâncimea sufletului meu) că exact asta vreau să fac de acum înainte.
Și de atunci am ghidat sute de meditații online și offline, în cadru de grup sau individual. Și călătoria continuă…
În terapiile facilitate de el, am lucrat cu mine pe niveluri foarte profunde emoționale-energetice, m-am eliberat de multe blocaje și adicții care mă țineau într-o poveste trunchiată a imaginii de sine și de viață, am eliberat posesii care ocupau spațiul meu de manifestare.
Școala Alexandru Antonie mi-a pus la dispoziție acel spațiu de care aveam nevoie ca eu să îmi reamintesc că sunt mult mai mult decât acest trup. Am avut ocazia să lucrez sute de ore cu colegii mei, la care se adaugă și miile de ore de lucru cu mine, ajungând să îmi generez o nouă linie de destin în care să încep pas cu pas să îmi trăiesc viața la adevăratul ei potențial.
Am învățat și am practicat metodologia de lucru prin ghidare intuitivă (ghidare de câmp), prin regresie în alte vieți și în viața dintre vieți, prin regresie pe linia timpului (inclusiv în pântecul mamei și în transgenerațional), prin terapie energetică (inclusiv prin emisia de Lumină și Iubire).
Astfel mi-am îmbogățit și nomenclatorul de metode și tehnici, abordând acum un spectru mai larg de lucru cu oamenii:
Aspectele ce țin de partea socială și profesională, de vocația și misiunea personală, precum și de gestionarea unui stil de viață sănătos le lucrăm prin ghidare intuitivă.
Aducem înțelegere și practică în tot ceea ce ține de câmpul energetic al ființei umane, inclusiv în eliberarea de conflicte interioare și programe de câmp, prin terapia energetică regresivă.
Regresiile în vieți anterioare facilitează conectarea și cu dimensiunea noastră spirituală, prin care reactivăm la nivel de memorie a sufletului multe resurse valoroase pentru viața prezentă.
Pregătire continuă
Începând cu 2022 și continuându-se în practica mea de dezvoltare actuală, am adăugat pregătirii mele personale și profesionale o formare specială, pe care inițial am simțit-o ca o chemare a sufletului meu. Ulterior s-a dovedit a fi o piesă de puzzle valoroasă, de care aveam nevoie ca să integrez aspecte importante din experiența mea umană.
Tehnicile de actorie din cadrul Școlii Teatrul de Artă mi-au oferit o altă perspectivă a ceea ce eu găsesc relevant și definitoriu în dezvoltarea personală – starea de prezență, puterea intenției și comunicarea subtilă (la nivel de emisie energetică-emoțională).
Noi toți jucăm roluri în această viață. Problema nu sunt rolurile, ci modul în care le jucăm. Și mai ales cât de conștienți suntem de acest fenomen.
Ne lăsăm să fim duși de val sau generăm propriul val? Trecem prin viață sau suntem viața?
Spectacolele de teatru în care joc, mă ajută să experimentez pe viu și astfel să înțeleg mai bine rostul sistemului emoțional în corpul uman și cum poți să folosești și să transformi orice fel de emoție în mai multă energie în viața de zi cu zi.
Teatrul m-a ajutat să conștientizez și nevoia de a include în lucrul meu antrenarea vocii și a dicției.
Vorbirea cu sens include un grad ridicat de atenție și intenție.
Cuvintele pe care le rostim sunt formule ”magice”
Cuvintele pot face sau desface, pot să înalțe sau să coboare. Ele au în spate o emisie energetică, care influențează atât starea vorbitorului cât și a ascultătorului. În ce măsură suntem conștienți de ceea ce dorim să transmitem?
Întregul aparat vocal este mult mai mult decât vocea. Este prin extensie aproape tot corpul.
Forța și acuratețea cu care comunicăm verbal și non-verbal depind și de sistemul respirator, muscular, emoțional-mental.
Modul în care respiri, tensiunile sau relaxarea musculară, gândurile care te inhibă sau te eliberează, toate acestea modelează felul în care mesajul tău ajunge la ceilalți.
Esența mea
Intuiția este darul meu cel mai de preț.
Intuiția nativă cu care am fost înzestrat și pe care am antrenat-o până la stadiul de artă, mă ajută să facilitez procese pe niveluri foarte profunde.
Fiecare om este el însuși specialist în viața sa. Eu ca facilitator doar deschid câmpul prin întrebările mele.
Lucrul pe straturile profunde ale câmpului de conștiență extinsă reprezintă practica în care mă specializez continuu, considerând-o fundamentul oricărei schimbări pe care dorim să o aducem în viața noastră.
Accesarea și restructurarea informațiilor la nivel nonconștient este valoarea pe care eu o aduc în terapii.
Rolul meu ca antrenor pentru dezvoltare și evoluție personală și spirituală este de a facilita procese de lucru prin care poți să conștientizezi toate dimensiunile ființei tale.
Și cum poți face asta?
Mai întâi prin a te conecta cu Prezența ta de Lumină, care nu este altceva decât acea unitate din conștiența ta extinsă care vine la întrupare în această viață (cunoscută și ca Spirit sau Sine Superior).
Odată stabilită această inițiere-conectare, pe care o lucrăm în sesiunile individuale sau de grup, mai departe depinde de tine să continui antrenamentul de a o păstra.
Iar eu sunt aici să te susțin și să te ghidez pe calea ta.
Cu bucurie!
