" măsurăm efectele pe termen mediu și lung "
Lucrul cu sine este o abordare holistică a călătoriei noastre, care ne oferă instrumente valoroase în gestionarea unui stil de viață sănătos.
Cei care lucrează pe straturi profunde ale ființei ajung la un moment dat (de fapt în mai multe astfel de momente date) să aibă acel sentiment de nonsens al vieții. Cu toate că de-a lungul timpului au avut multe conștientizări și multe salturi în evoluția lor, începe să apară mai des întrebarea ”…dar care este sensul a tot ceea ce trăiesc eu?”.
Și de obicei acest tip de întrebare apare în context de suferință interioară. Cât timp avem experiențe de bucurie și fericire, totul este ok. Și este firesc.
Observă Soarele cum răsare în fiecare zi, cum urcă pe bolta cerului până la prânz, apoi cum coboară către asfințit… Și tot așa… Și viața omului poate fi cuprinsă într-un ciclu de ”urcări” și ”coborări”, precum valurile mării sau succesiunea anotimpurilor sau circuitul planetelor în sistemul solar…
Fluctuațiile emoționale-mentale pot fi abordate pe de o parte ca aparținând unui sistem complex psihic-neuro-endocrin, să-i spunem partea ce ține de organismul uman, mai ales atunci când efectele lor devin critice pentru menținerea vieții.
Iar pe de altă parte pot fi înțelese și procesate din perspectiva lucrului cu sine, la nivel de câmp de conștiență.
Mai întâi să înțelegem că atunci când vorbim despre aplicarea anumitor terapii complementare asta nu înseamnă că renunțăm la terapiile medicale.
Chiar dacă se poate spune că în ansamblul său ființa umană este un tot unitar, în același timp ea este și multidimensională, iar vindecarea sa se face cu instrumente diferite în planuri diferite, în momente diferite.
Spre exemplu, o nutriție conștientă inclusă într-un stil de viață conștient este un instrument proactiv prin care prevenim deteriorarea trupului. Ceea ce mâncăm ajunge să facă parte din structura celulei.
Dar dacă până acum, de-a lungul vieții, am mâncat alimente care mai mult au inflamat și au dezechilibrat organismul, ajungând ca acesta să se îmbolnăvească, în momentul de față avem nevoie de o metodă rapidă și eficientă de a restabili starea de sănătate.
Deși în anumite ”cercuri” spirituale a apărut acest fenomen de blamare a substanțele sintetice farmaceutice (justificat în anumite circumstanțe), totuși să nu uităm că acestea au rolul lor specific și punctual, exact în acel moment acut când viața ne este în pericol.
A menține trupul viu și în parametri optimi de funcționare mai mult timp, ne oferă posibilitatea de a explora viața pe Pământ la adevăratul ei potențial.
Pentru o anumită viteză și intensitate de propagare a unei boli în organism, avem nevoie de aceeași viteză și intensitate de răspuns terapeutic.
Beneficiul remediilor sintetice este tocmai caracterul lor de sinteză. Rolul lor este să acționeze rapid, focalizat și decisiv atunci când avem nevoie de această abordare.
Este ceea ce am nevoie ”acum” ca să repar corpul (dacă tot am ajuns în acest stadiu iminent).
Pe de altă parte, beneficiul remediilor naturale este caracterul lor holistic. Acționând în sinergie cu însăși naturalețea organismului uman, acestea creează mediul potrivit de gestionare a vieții într-un mod armonios.
Este ceea ce am nevoie ”mereu” ca să mențin organismul sănătos.
În lucrul cu sine măsurăm efectele pe termen mediu și lung, el având atât rol preventiv, cât și rol de suport pentru alte tipuri de terapie.
De obicei noi ne dorim o schimbare atunci când modelul de viață perpetuat nu ne mai satisface, sau chiar ajunge să creeze multă suferință.
Și stai și te întrebi ”care este rostul suferinței într-o viață în care se presupune că am venit pentru a ne bucura de trăirea ei?”.
Iar răspunsul ține de fiecare individ în parte.
Exercițiu pentru lucrul cu sine:
1. Găsește și scrie în caiet câteva momente din viața ta în care ai suferit. La fiecare moment descrie în detaliu tot ceea ce s-a întâmplat atunci. La finalul descrierii adaugă următoarea întrebare: ”Ce s-ar fi întâmplat în cazul în care acel moment (care a declanșat starea de suferință) nu ar fi existat?”.
2. Imaginează-ți că trimiți o scrisoare – tu, cel de acum, către tine, cel de atunci. Ce ți-ai transmite? Scrie câteva rânduri și observă că pe măsură ce scrii, mintea ta de atunci citește. Ce răspuns primești de acolo?
3. Răspunde în scris la întrebarea de la punctul 1. Observă care au fost lecțiile acelor momente. Ce conștientizezi? Ce se schimbă acum?
De obicei începem să lucrăm cu noi înșine în momentul în care începem să suferim într-un fel sau altul. Ca și cum toate acele situații apărute au avut un rol subtil de ghidare.
Poți să începi și tu să lucrezi cu tine prin meditațiile ghidate gratuite.
